Arašídy nesolené


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie2455 KJ / 587 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny24.35 g50 g49%
  • Tuky49.66  g78 g64%
  • Nasycené mastné kyseliny7.72 g20 g39%
  • Trans mastné kyseliny0.027  g
  • Polynenasycené9.773 g
  • Mononenasycené26.181 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy21.26  g275 g8%
  • Vláknina8.4 g28 g30%
  • Cukry4.9 g
  • Vitamín B60.466 mg
  • Vitamín E4.93 µg
  • Vitamín B10.152 mg
  • Vitamín B20.197 mg
  • Vitamín B314.355 mg
  • Zinek2.77 mg
  • Železo1.58 mg
  • Vápník58 mg
  • Fosfor363 µg
  • Draslík634 mg
  • Hořčík178 mg
  • Měď0.428 mg
  • Sodík6 mg
  • Mangan1.786 µg
  • Selen9.3 µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 hrnek = 146 g
1 čajová lžička = 3 g

Za jak dlouho spálíš 587 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)89 minutes
Běh (6 km/h)64 minutes
Běh (10 km/h)59 minutes

Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Arašídy nesolené.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci