Acai berries
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie193 KJ / 46 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0.99 g50 g2%
- Tuky0.43 g78 g1%
- Nasycené mastné kyseliny0.02 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.2321 g
- Mononenasycené0.0496 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy10.87 g275 g4%
- Vláknina3.92 g28 g14%
- Cukry6.11 g
- Vitamín B60.0457 mg
- Vitamín C29.3118 mg
- Vitamín E0.7124 µg
- Vitamín B10.0281 mg
- Vitamín B20.0315 mg
- Vitamín K12.3482 µg
- Vitamín B30.5064 mg
- Zinek0.305 mg
- Železo0.4901 mg
- Vápník18.6437 mg
- Fosfor21.4444 µg
- Draslík135.0141 mg
- Hořčík14.903 mg
- Flurid1.1795 mg
- Měď0.0892 mg
- Sodík1 mg
- Vitamín A78.8201 µg
- Mangan0.5006 µg
- Selen0.2783 µg
Za jak dlouho spálíš 46 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 7 minutes |
| Běh (6 km/h) | 5 minutes |
| Běh (10 km/h) | 5 minutes |
Nalezeno 8 zdravých receptů obsahujících Acai berries.
Kuřecí prsíčka omyjte, osušte a dejte na rozpálený olej na pánev. Osolte, opepřete a přidejte ...
Avokádo rozpulte, vyjměte pecku a vydlabejte dužinu. Rozmačkejte ho vidličkou, přidejte ...
Oloupanou mrkev nakrájejte na špalíčky, promíchejte s olivovým olejem, osolte a vložte do ...
Mouku promícháme s práškem do pečiva, mletým zázvorem a cukrem, přidáme vejce a zpracujeme hladké, ...
Nejdříve si předehřejeme troubu na 180°C. Tortilly nakrájíme na trojúhelníčky a dáme do misky. ...
Nejprve si předehřejeme troubu na 200 °C. Mezitím si zlehka vymažeme kulatou formu ...
Jablka nastrouháme a ostatní ngredience na korpus smícháme, dortovou formu vymažeme (kokosovým) ...
Vse rozmixujeme, nasledne dozdobime kiwi, hruskou, kokosem, raw kakaem, orisky
...