Dýňová polévka5(3)

Polévky
Vegetariánské
Bezlepkové

INGREDIENCE

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

69 kcal
Kalorie
3 g
Bílkoviny
7 g
Sacharidy
4 g
Tuky
2 g
Curk
0 g
Vlaknina

doba přípravy:10 minut
doba vaření:10 minut
počet porcí / kusů:4

POSTUP

1) Dýni umyjeme (neloupem), vydlabeme semínka a nakrájíme na kostky. Cibuli najemno.
2) Cibuli osmahneme na oleji ve větším hrnci a až zesklovatí, přidáme dýni. Zalijeme vývarem, přiklopíme pokličkou a necháme na mírném ohni vařit, dokud dýně nezměkne.
3) pak přilijeme do hrnce mléko a vše rozmixujeme, aby vznikla krémová polévka.
4) Osolíme, opepřime a přidáme kari koření a necháme ještě tak 10 minut povařit.
5) hotovou polévku ozdobíme lžičkou jogurtu na zjemnění chuti a posypeme semínky 

ŠTÍTKY:{}

0  KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci