Cuketove muffiny s hořkou čokoládou
Zdravé mlsání
Vegetariánské
Bezlepkové
Bezlaktózové
INGREDIENCE
- 1 hrnek Pohanková mouka
- 1.5 hrnek Cuketa
- 40 g Čokoláda hořká 90%
- 1 lžička Prášek do pečiva
.jpg)
- 0.5 lžička Skořice mletá
- špetka Sůl
- 0.5 hrnek Sójové mléko
- 1 lžíce Med
- 2 ks Vejce
- 1 lžička Vanilkový extrakt
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
65.67 kcal
Kalorie
2.43 g
Bílkoviny
5.77 g
Sacharidy
3.67 g
Tuky
4.63 g
Cukr
0.6 g
Vlaknina
doba přípravy:5 minut
doba vaření:20 minut
počet porcí / kusů:6
POSTUP
Cuketu nastrouháme a lehce posolime a nechame okapat aby se zbavila vody.
Smícháme všechny suché ingredience a pak
Přidáme všechny zbývající a utvoříme hladké těsto. Těstem plníme formičky na muffiny.
Pečeme přibližně 20 minut na 180 °C.
0 KOMENTÁŘŮ