Čokoládový koláč z květáku
Zdravé mlsání
Bezlepkové
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 250 g Květák
- 2 ks Vejce
- 250 g Tvaroh odtučněný
- 2 lžíce Čokoládový protein
- 1 lžíce Kakao
- špetka Stévie
- 3 lžíce Kokos
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
91 kcal
Kalorie
8.03 g
Bílkoviny
5.94 g
Sacharidy
4.03 g
Tuky
4.98 g
Curk
1.23 g
Vlaknina
doba přípravy:5 minut
doba vaření:40 minut
počet porcí / kusů:6
POSTUP
Květák uvaříme a s vejci rozmixujeme do hladka, přidáme zbylé suroviny a pečeme na 170° cca 30-40min
2 KOMENTÁŘŮ