Cizrnový falafel pečený v troubě
Zdravé mlsání
Veganské
Bezlepkové
Bezlaktózové
INGREDIENCE
- 300 g Cizrna uvařená
- 3 lžíce Olej olivový
- 1 lžička Citrónová štáva
- 1 lžička Kmín mletý
- 1 stroužek Česnek
- špetka Sůl a pepř
- 1 hrst Koriandr mletý
doba přípravy:- minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:-
POSTUP
Základem tohoto receptu je cizrna. Buď si můžete ulehčit práci a koupit konzervovanou, kterou už nemusíte vařit, nebo si koupíte suchou a dáte si ten čas a práci s jejím vařením. Pokud zvolíte druhou variantu, stačí cizrnu přes noc namočit do vody a poté v čisté vodě uvařit do měkka. Je jen na vás, kterou cestu zvolíte, výsledek bude v obou případech chutnat skvěle! Podáváme s guacamole a lehkým listovým salátkem. Dobrou chuť :-)=
0 KOMENTÁŘŮ