Cizrnová buchta s banány5(3)

Zdravé mlsání
Bezlepkové
Veganské
Bezlaktózové

INGREDIENCE

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

187 kcal
Kalorie
6 g
Bílkoviny
26 g
Sacharidy
7 g
Tuky
13 g
Curk
4 g
Vlaknina

doba přípravy:10 minut
doba vaření:40 minut
počet porcí / kusů:8

POSTUP

Cizrnu necháme přes noc namočenou ve vodě (alespoň 8 hodin) a pak uvaříme do měkka (vaříme na mírném plamení 1-2h) Do misky dáme všechny suroviny a rozmixujeme tyčovým mixerem. Těsto vlijeme do plechu (28x40) a posypeme kokosem. Pečeme na 180 ⁰C 40 minut.
ŠTÍTKY:{}

0  KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci