Čirokové zrno propláchnu a namočím na 2 hodiny.  Sliji a v nové vodě uvařím v tlakovém hrnci do změknutí. Ke skoro vychladlému čiroku přidám arašídové máslo, cukr, kokos a chia semínka. Vše promíchám tyčovým mixérem, ale ne úplně do hladka. Na plech vyložený pečícím papírem udělám malé placičky a peču 15 minut při 190ti stupních.