Brokolicovo-květákové koule bez lepku
Zdravé mlsání
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 200 g Brokolice
- 200 g Květák
- 1 ks Tofu
- 2 ks Šťastné vejce
- 2 lžíce Bezlepková mouka
- Sůl a pepř
- 2 lžíce Sýr Parmezán
doba přípravy:5 minut
doba vaření:30 minut
počet porcí / kusů:10
POSTUP
Brokolici s květákem rozmixujeme a nebo nakrajíme na malinké kousíčky, přidáme rozmixované (může být i nastrouhané) tofu, vejce, slzovkovou mouku, koření a parmazán. Důkladně promícháme a tvoříme koule. Klademe na plech vyložený pečícím papírem.
Pečeme 25-30 minut záleží na velikosti koulí. Jako přílohu můžete zvolit dip (ja smíchala zakysanou smetanu s cesnekem, soli a pepřem) nebo jakoukoliv zeleninovou kaši.
0 KOMENTÁŘŮ