Bezlepkové květákové brownies5(3)

Zdravé mlsání
Vegetariánské

INGREDIENCE

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

1030 kcal
Kalorie
23.6 g
Bílkoviny
95.7 g
Sacharidy
65.2 g
Tuky
77.0 g
Curk
8.5 g
Vlaknina

doba přípravy:- minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:-

POSTUP

Květák očistíme a rozebereme ho na růžičky. Ty pak vložíme do mixéru nebo food processoru a vše rozmixujeme. K rozmixované směsi přidáme všechny ostatní suroviny kromě kokosu a kokosového oleje a znovu vše rozmixujeme na hladké těsto. Pokud by se Vám těsto zdálo moc husté, přidejte ještě trochu mléka. Formu (použila jsem obdelníkovou 23x33x5 cm) vymažeme kokosovým olejem a vysypeme strouhaným kokosem. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 25-30 minut.

ŠTÍTKY:{}

0  KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci