Banány v čokoládě
Zdravé mlsání
Vegetariánské
Bezlepkové
INGREDIENCE
- 1 ks Banán
- 200 ml Kokosové mléko
- 10 g Želé v prášku
- 20 g Vanilkový protein
- 1 lžička Skořice listy
- Poleva:
- 50 g Čokoláda hořká 70%
- 1 lžíce Kokosový olej
doba přípravy:15 minut
doba vaření:5 minut
počet porcí / kusů:34
POSTUP
V kokosovom mlieku rozmiešame želé, primiešame rozmixovaný banán, škoricu a proteín (ak nepoužijete proteín, môžte to trochu dosladiť ľubovolným sladidlom alebo osladiť čokoládu:). Privedieme k varu, za stáleho miešania povaríme približne minútu od zovretia a odstavíme. Banánové želé som vyliala do 2 foriem na srnčí chrbát, ktoré som vymazala kokosovým olejom (ale môžte kľudne použiť plastovú nádobu alebo silikónové formičky a urobiť tak rôzne tvary;) a dala stuhnúť do chladničky na 10 minút. Zatiaľ si rozpustíme čokoládu s kokosovým olejom nad parou. Banánové želé vyklopíme a nakrájame podľa priehlbín, ktoré vytvorila forma (takže mi vyšlo 34 mini kúskov). Dáme na chvíľu do mrazáku a keď sú dostatočne vychladené, tak ich obalíme v roztopenej čokoláde. Skladujeme v chladničke.Autor IG: @nadia_dia_
0 KOMENTÁŘŮ