Banánové sušenky s bílou čokoládou
Zdravé mlsání
Bezlaktózové
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 150 g Ovesná mouka
- 2 ks Banán
- 2 ks Vejce
- 1 lžička Kypřící prášek
- 80 g Celozrnné špaldová mouka
- 20 g Ořechy lískové
- 35 g Bílá čokoláda
- 30 g Kokosový olej
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
318 kcal
Kalorie
32.31 g
Bílkoviny
160.22 g
Sacharidy
66.8 g
Tuky
51.97 g
Curk
g
Vlaknina
doba přípravy:10 minut
doba vaření:25 minut
počet porcí / kusů:-
POSTUP
Banany si rozmixujeme s proteinem, vejci a kokosovým olejem. Vzniklou směs promícháme se špaldovou moukou, kypřícím práškem a ovesnou moukou. Na plech vyložený pečícím papírem udělame menší bobánky a posypeme je oříšky. Pečeme při 150°C cca 20-25 minut. Autor: @ivcavl
1 KOMENTÁŘŮ
Chybí kolik proteinu?